Foto/Divulgação: Clarildo Menezes
Encontro destacou a relevância de manter uma dieta equilibrada para a prevenção de doenças crônicas e esclareceu dúvidas sobre o tema
A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, promoveu nesta quinta-feira (16/04) uma palestra sobre alimentação saudável, na Casa da Terceira Idade, em Inoã. O encontro contou com a presença da nutricionista Noeli Pinheiro, que orientou os idosos sobre a importância da alimentação para a saúde, principalmente na prevenção de doenças crônicas como hipertensão e diabetes.
”É essencial garantir longevidade com qualidade de vida, fortalecer o sistema imunológico e evitar doenças crônicas. Com o envelhecimento, o corpo passa por mudanças naturais como a perda da massa muscular e redução do metabolismo. Por isso é muito importante manter uma dieta equilibrada, hidratação adequada e atividades físicas” destacou Noeli.
A aluna Mônica da Paixão falou sobre a importância da atividade. “Foi esclarecedora essa palestra, pois abordou alimentação saudável, a importância da prática de exercícios físicos, a necessidade de beber água e como tudo isso deve caminhar em conjunto. Foi muito importante para todos nós”, concluiu.
Fonte: Prefeitura de Maricá / marica.rj.gov.br
